頸椎症ですが
person40代/男性 -
以前から整形でレントゲンから頸椎症で棘が出来てるとは言われてましたが、様子見だけでした。
昨日の朝にほんの五分足らず縄跳びをしたのですが、そのせいなのか首がいつもより痛く下を向くのがキツくなりました。
そこでご質問しますが縄跳びは頸椎症持ちは避けた方が良いのでしょうか?
それと、少し顎関節症で歯医者で造ってもらったナイトガードで寝てるのですが首の牽引もやらない方が良いのでしょうか?お答えお願いします。
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