心かお腹か
person20代/女性 -
気になってたことを相談させてください。
もともと気になり出すと落ち着かない性質で、子どもの頃からトイレが近かったのですが、大人になるにつれて悪化しました。
特に大学時代の電車通学で、揺れてお腹が痛くなり、下痢気味にトイレにかけこむようになり、各駅停車のみに乗るようになりました。
就職後も各駅停車しか乗らないようにしていますが、緊急停車で閉じ込められるのが怖くて、電車に乗るのが怖いです。
最近は本当に腹痛が起こる前にそわそわして電車を降りるようになり、軽い過敏性大腸炎かと思っていましたが、強迫性障害かなと思うようになりました。
もともと、汚れに敏感だったり、落とし物してないか不安だったりし、傾向はあると思います。
私は治療などした方がよいのでしょうか?心がけるべきことはありますか?
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