骨盤ずれによる腰痛

40代/男性 - 2012/04/14

先月2時間近く立ちっぱなしになったとき、
だんだん腰が痛くなり、座ると何とか落ち着き、
先日も1時間で腰痛で立っているのがつらくなりました。
接骨院に行くと、「骨盤にずれがあり左側が高い位置にあるため腰痛が発生する」といわれました。
立ちぱなしの仕事もあるため、骨盤ずれを直していきたいのですが、家の中で自分でできることをアドバイスしていただけませんか。