心筋梗塞や脳梗塞

30代/女性 - 2012/04/17

先日知り合いが心筋梗塞で亡くなりました。そのせいか凄く怖くなり、現在高脂血症にてベザトールを服用し正常までデータは戻ったのですが、普段心がけるのはダイエットすること体重は減らないし心臓に不整脈きがいしゅうしゅくがあるためスイミングに歩きにいってます。タバコは辞めてだいぶたちます。医学的にダイエットどんな方法が安全でいいでしょうか?最近頭がふわふわした直にめまいみたいなのがあり脈拍がかなり早くなるのがよく起きるので、改善できるものは改善したいのです。