頭痛に良い食品、対処方法などを教えて下さい。

person30代/女性 -

妻が「混合性不安抑うつ障害」と診断され、現在自宅療養中です。毎日のように、「頭が痛い」と苦しんでいます。対人恐怖もあり、外出する事が難しい状態です。そこで、自宅で出来る頭痛対処方法、または頭痛に良い食品などありましたら、教えて下さい。宜しくお願いします。

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