レバー以外で貧血にいいもの。

person20代/女性 -

妊娠12週目に入った所です。
あまり食欲もなく、しばらくお肉を食べてない気がします。
食べるものもカロリーメイトと水とチョコを少し。
貧血なのか分かりませんが頭痛がしてしまい、体もだるいです。
悪阻も船酔いの様な感じがずっと続いてる感じです。
レバーは苦手なので、それ以外で貧血を防げる食べ物や飲み物があれば教えてください。

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