電車に乗れません・・・
うつで治療している者です。
今通信制の高校に通っているのですが・・・
電車に乗れません。
デイケアも通っているのですが電車では行っていません。
何故乗れないかと言うと怖いからです。
友達と電車で遊びに行くのはいいのですが一人で、しかも面倒なところに行くのに恐怖感を感じます。
具体的に言うと、体調が悪くなった時にすぐ帰れないのが怖いのです。
だからデイケアもバイクで行っていますし、恥ずかしながら学校もいつも親の車で行っていました。
この恐怖感を取るにはどうすればいいんでしょうかね?
いやでも一回電車でデイケアや学校に行ってみた方がいいですか?
ご回答よろしくお願いします。
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