過呼吸? 手足の硬直としびれ

person20代/女性 -

28歳 女性
この1カ月の間に3回、お風呂(シャワー)の後に息苦しくなり・・・やばいやばいと思っているうちに、やがて両手がしびれ、硬直し、30分くらい動けなくなってしまいます。
電話も出来ず、一人暮らしなので不安でお風呂も安心して行けません。
そもそもこれは何なのでしょうか?
受診したほうがいいのでしょうか?
よろしくお願いします。

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