喘息ですか?

30代/女性 - 2012/04/18

いつもありがとうございます。また宜しくお願いします。

咳についてです。
今、外で雪割りをしてきて、体が温まり、汗だくになりました。家に入ってくると、気管支?が痒いというか、タンが絡んだ咳が苦しいくらいすごく出ます。
こういう事がよくあります。
他によく考えてみれば、この症状は 走った後にも出るし、他人と緊張しながら無理に話した時にも、出ます。
基本的に 緊張症です。体質的には、猫アレルギー、金属アレルギー、じんましんが出やすい、気管支が弱い等があります。
一体、これはなんでしょうか?治療や、何か改善策はありますか?
宜しくお願いします。