食べ物をよく戻すことについて

person30代/男性 -

自分はよく食べ物を戻してしまいます。癖になっている状態です。なんとかやめたいと思うのですが、効果的な防止法などはありますか?やっぱり食事の量を減らすことぐらいでしょうか?
また自分は胃はピロリ菌により萎縮性胃炎と診断されています。(ピロリ菌は殺菌済)ピロリ菌による萎縮性胃炎になると完治は出来ない上にがんになる可能性があがるため、内視鏡検査を定期的(1年)にしたほうがよいといわれたのですが、やっぱり受けたほうがよいですか?

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