酷い便秘
person10代/女性 -
こんばんわ。
私は最近酷い便秘で悩んでいます。
一週間くらいしても便意を感じません。
毎日、ヨーグルト、野菜、果物、食物繊維、オリゴ糖をたくさん取ったりしても全く効果がありません。
仕方なくスルーラックという便秘薬で出している状態なんです。でもなるべく便秘薬に頼りたくないです。
何か良い方法はありませんか？(泣)
また、食生活で改善出来ないのは何か病気何でしょうか?
毎日不安です。よろしくお願いします!!
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