運転中の睡魔
person30代/女性 -
カテゴリー違いでしたらすみません。
的確な回答が欲しいため、できれば専門家の先生のご回答を願います。
本題ですが、私は運転するとものすごく眠気が襲ってきて運転しながら寝ている感覚に陥ります。意識が飛びそうにもなるし、実際過去に高速運転中一瞬でしょうけど眠ってしまったこともあります。今は小さい子供もおり、余計に怖くて運転できません。
どうしたら改善できますか?
ちなみに夜はかなり寝付きが悪いですがそれを見込んで早目に布団に入るので平均7時間の睡眠、週3～4回は30分～1時間昼寝をしています。昼寝をしなかったらすごく眠くてしょうがない時もあれば少し眠いけど大丈夫な時もあります。
なお、貧血の検査には引っ掛かっています。
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