感情のコントロール

10代/女性 - 2012/04/22

私は、家族に対して、細かいこと（独り言や食事の時に音をたてられるともう無理なんです）が気になり、しかも態度や言葉で迷惑なことを表さないと（けんかになるとわかっていても）気が済まないんです。平和に済ませる方法をしらないのです。（我慢しかないんですかね?我慢は耐えられないのですが）
GWに実家に帰るので、イライラしそうで怖いんです。こんなことを相談してしまいすみません。