腰痛と尾てい骨辺りの痛みと足に違和感。

person20代/女性 -

ウエスト捻りや腹筋などのし過ぎか、軽い腰痛になり体重計を持ち上げたら、腰に今までにない激痛が走り、状態を戻すのに困難。数日激痛で身動き困難。10日目に数時間座ってたり立ったり歩いてたら、尾てい骨が痛み次の日は尾てい骨とその横が一日中激痛。その日から、尾てい骨とその右横が、しゃがんたり、座ったり歩いたり角度次第で痛みます。あとしゃがんでると、腰が突っ張ってきて重い感じと痛みます。腰痛めてから1ヶ月半が過ぎ病院へ行き、レントゲンと診察を受けた。レントゲンを見る限りはドコも悪くないと言われ、5時間座ってた時に床擦れしたんだよ、筋肉がぶつかり合って痛む筋肉圧迫痛と言われて、湿布を処方され貼ってますが、貼った次の日から足にピリピリ電気が流れ走るような、軽い痺れのようなのがたまにあります。これは何でしょうか?ヘルニアになったんでしょうか?どうすれば、良いですか?湿布は痛みある腰だけに貼り、尾てい骨の方には貼らないで、尾てい骨の方は円座布団に座ったりして刺激を与えなかったり、ストレッチしてれば治ると言われましたが、病院行った日だけ、念の為に尾てい骨辺りにも湿布を貼ってしまったのですが、これが原因でピリピリ違和感が出たんでしょうか?

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