サプリの摂りすぎは良くないですか?
私は健康と美容のため毎日たくさんのサプリを飲んでいます。医薬品ではQPｺｰﾜｺﾞｰﾙﾄﾞ、VC、VE、健康食品ではﾋｱﾙﾛﾝ酸、ｴﾗｽﾁﾝ、ｾﾗﾐﾄﾞ、ﾌﾟﾗｾﾝﾀ、ﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰ、ｽｸﾜﾚﾝ、DNA、ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ、γﾘﾉﾚﾝ酸、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰの錠剤を飲んでいます。他にも牛乳に溶かして摂取するﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰと、ｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸを飲んでいます。摂りすぎでしょうか? でもこれらの中には食品から摂るのが難しいと思われるのもあるため、問題がなければ飲み続けていきたいです。
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