仕事がつらいです。
person30代/男性 -
ここ1～2ケ月仕事がつらいと感じるようになりました。
職場が人手不足で勤務が昼や深夜と不規則で睡眠もあまり取れない状態です。
仕事上のミスも多くなり上司からも厳しく叱られてしまう始末です。
昔から小さなことでクヨクヨ悩む性分で日々「なんて自分は駄目なんだ」と自分で自分を責めてしまいます。
最近は仕事で使うパソコンですら開くのも億劫になってきたり、仕事中に涙が出そうになる事も多々あります。
一緒に住んでいる彼女に相談したとしても「あなたが悪いんだからしっかりしなさい」と言われるのが関の山なので、相談するのも躊躇しています。
このままではいけないと思いながらも何も出来ていない状態です。
病院とかに行ってしっかり治療すべきなのでしょうか?
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