お腹が張ります

二、三日前から、お腹が妊婦のように出て、張っています。
(妊娠経験ゼロ)
働いているのですが、制服のスカートのウエストも苦しいくらいです。
毎日朝食はとらず、お昼は会社で手弁当を食べます。
ちなみに昨日のお昼は、サンドイッチ、ヨーグルトドリンク、みかん。本日は鳥のから揚げ2個、トマト、みかん、かぼちゃの煮物です。
昨日、昼食を食べてしばらくしてから胃が痛くなりました。
今日も同じく、昼食を食べてしばらくすると胃が痛くなりました。
昨日も1〜2時間で痛みは止まります。
今日は、食べてからすぐお腹が痛くなり下痢をしました。
ガスが少したまっているような気もします。
げっぷも多少出ます。
便通はほぼ毎朝あります。
もともと便秘というよりは、下痢をしやすい方です。
夜は普通に食べますが、胃痛はありません。
最近運動不足で、周りからも太った?と言われるようになったので、夜腹筋やストレッチを始めました。
胃痛は精神的なものでしょうか?
痛みは一時なので、薬は飲まないようにしています。
妊婦腹のようになっているのは、単に運動不足と太りのせいでしょうか?
身長161cm、体重52kgぐらいの体系です。

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