皮膚というか爪の質問です

50代/女性 - 2012/04/24

更年期のせいか、今までなかったアトピーが出てみたりいろいろ変化があるのですが、最近爪がとてももろくなりました。ネイルをしたくて伸ばしたいのですが5mmほど延ばすとすぐ折れてしまいます。力を入れてはいないのですがシャンプー後とかおれることが多い。縦にではなく横に細かな線が入り横に折れてしまうんです。親指などは指先が真っ白になるほどヒビができてしまいとても汚いんです。
爪を強くする方法などありましたら教えてください。
皮膚科などで何か方法があるのか、カルシウムなどのサプリを飲むことが効果あるのか、あるいはそのほかの工夫があれば教えてください。
よろしくお願いします。