腰から股関節

person20代/男性 -

結構前なんですけど
左側の腰が痛かったんですけど最近は股関節あたりまで痺れてきてます!だんだん痛みがひどくなっています。

前に教えてもらったストレッチもしてるけどよくなりません?

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