内診の痛み

20代/女性 - 2012/04/26

現在37wに入ったばかりの初マタです。先日、臨月に入ってからの健診で子宮口をみる内診を受けました。
経膣エコーやクスコの挿入はまぁ痛くないわけではありませんが入ってしまえば気にならない程度でした。しかし子宮口をみるのは中まで痛くてびっくりしました。なんとか深呼吸を…と思い、フーと口では言ってますが力が入ってしまいます。笑

他の質問者さんの書き込みを見ると「叫びました」「泣きました」など書いてあり、みんな痛いんだな…って思います。私は「フー…っつー……」と少し痛みをこらえる声が出るくらいでした、これは痛みに強い方なんでしょうか?それとも、たまたまあまり痛くなかっただけで次回の健診では泣いたり叫んだりする痛みが待ってるのか!?と不安です。内診の痛みの緩和はリラックスや深呼吸しかないのでしょうか?
私の主治医は膣に挿入する前に会陰をちょっと熱いくらいのシートか何かで温めてから挿入してるように感じました。(挿入痛を熱さととらえたのか?笑)
その熱さで挿入の痛みは我慢出来ましたが中の操作が痛くて…。先生方の視点から痛みの緩和方法や、こうしたら先生方も内診しやすいからスムーズにできる…などあったら是非教えて下さい。長々とすみませんがよろしくお願いします。