こむら返りがひどいです

person50代/男性 -

夜中に足の太もも内側が 睡眠中 急につりだし激痛で飛び起き しばらくうなります 湯船で温めたりストレッチをしてみたり 色々してみるんですが ある程度時間がたたないと収まりません 何か悪い病気の前触れなんでしょうか? すいませんが何か改善策は無いでしょうか

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