ここ最近頻繁に右側に
person40代/女性 -
以前から、首懲り肩凝りが酷く、ここ最近頻繁に右側の腋の下から腰の手前当たりが痛くなって来ました。左側は余り痛くないのですが、仕事をしている時によく痛みを感じます。上にあるものを取ろうと、手を伸ばした時に痛みがありました。
痛い時と余り痛くないときがあります。仕事がら同じ姿勢で尚且つ立ちっぱなしで仕事をしています。首懲り肩凝り背中が痛くなるので、たまに屈伸運動や、背伸びや肩回し運動などを仕事中にするようにしています
屈伸をすると膝がよくポキポキなります。しゃがみながら、腰のひねり運動などをするようにしていますがしている時に痛く感じます。肋間神経痛なのでしょうか
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