極度の緊張
person30代/女性 -
カテゴリー違いかもしれませんが 何かよい解決法を教えていただきたいです。 あがり症で人前ですごく緊張するのですが 自分の意思以上に顔に出ます… ・赤面 ・笑顔がひきつりうまく笑えない。 ・話していても口の周りが痙攣している様になる などです。 もちろん家族など話しなれている人や少人数ではなりません。 どんどん話したいのに顔がそんな反応をするので思ったことを話す事ができません。 何か解決方法があれば教えていただきたいです!
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