足の裏の内出血

person60代/女性 -

特別運動したわけでもないのに、椅子に座って食事中に
足の裏にかゆみのような痛みを覚え 左足の裏をみたら
土踏まずの左部分に内出血が有り 少々腫れています。
とりあえず痛いので、冷やしています。
対処法と何なのかと 受診するなら何科かを 教えてください。

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