高血圧が下がる食べ物

心筋梗塞で治療中でまだ血圧高血圧でまだ180~160と上はあります豆乳を飲んだぢりニンニン食べたりいろいろ試してますが。何か食事療法で高血圧に良い食べ物あればちなみに納豆は駄目ですファファリン飲んでますのでお願いします

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