妊婦の炭酸飲料摂取について
person30代/女性 -
私は現在妊娠24週なのですが、ここ二週間ほど炭酸飲料が飲みたくなり、2、3日で1Lくらいのんでいます。他には、朝ヨーグルトとプルーンを3粒とるくらいで、砂糖を沢山使うような甘いおかずはあまり食べません。お菓子・ケーキ類も1週間に一回食べるか食べないかなのですが、やはりこれだけ飲んでいると糖分の摂り過ぎでしょうか?数週間単位で飲めるものがかわり、今は牛乳や、水、麦茶などを飲むと気持ち悪くなるので、必然的に甘いジュースで水分補給することになってしまいます。どうしたらいいでしょうか。宜しくお願いします。
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