蕁麻疹の原因を特定したいです

person30代/女性 -

よろしくお願いします。
蕁麻疹の多くは原因不明と分かっているのですが、長引いているためせめて何か予防できないかと悩んでいます。

体外受精で現在妊娠4週目、移植と同時に服用していたアレグラを中止しました。直接の原因か分かりませんが移植後に蕁麻疹を発症しました。

私の場合朝起きて朝食後、両膝の裏付近に出ます。
たくさん出る時(直径1cmのものが両足で10つ程度)はポララミン1錠を服用しますが、少ない時(小さな蕁麻疹が2つくらい)は飲まなくても1時間ほどで消えます。

朝食はフルーツとパンが多いですが食べ物のアレルギーは
ありません。
温めるとかゆくなるので、部屋にいるときはフローリングに裸足です。

昨日40度の湯船に10分入浴したところ、蕁麻疹は発症しませんでしたが、膝の裏が真っ赤に充血していました。
今朝は蕁麻疹がひどくなりました。
この2週間移植後だったためシャワーのみの入浴でした。

現在仕事はしておらず、負担の少ない家事程度の運動です。

このような生活の中で何か蕁麻疹の発生に予防できそうなことはないでしょうか。
今は薬を進んで飲めないので、蕁麻疹がでるたびに憂鬱です。

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