腸脛靭帯炎

person10代/男性 -

消防士をしています。
左膝の外側を階段を登った際に痛めました。おそらく腸脛靭帯炎だと思うんですが膝の曲げ伸ばし時に痛みがあり運動時や運動後に疼痛が酷く歩行も辛くなります。2、3日休むと楽になるのですが、運動を始めるとまた痛くなります。
腸脛靭帯炎はどれくらいで治りますか?

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