大幅減量後の皮膚の皮
person20代/女性 -
元々120kgあった体重を今100kgまで落としたのですがこれからも減量を続けていく際に最近テレビで大幅減量した方のほとんどが皮膚の皮がカナリたるんでいて痩せた後も綺麗とは言えない状態だったんですがこれはどうにもならないんですか?
例えば筋トレメインのダイエットにするとたるまないなど・・・。
今は食事とエアロバイクとウォーキングで体重を落としてるんですが腹筋メインにやった方が良いですか?
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