物事を悪い方にばかり考えてしまいます。
person40代/女性 -
いつも、何かあると必ず悪い方にばかり考えてしまいます。まだ起こってない事でも、心配して不安になって、考えないようにしよう!前向きになろう!と思っても、やはり悪い方にばかり考えて、気分が落ち込んで涙が出たり、汗が出たりします。
性格はなかなか変えれそうにないです。何か良いお薬とか、方法無いでしょうか?
こんな質問、申し訳ありません。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。