ダイエット開始から３ヶ月ですが、痩せません。
person20代/女性 -
ダイエット開始から３ヶ月たつのですが、体重が減りません。
食事は３ヶ月前の半分の量にして、間食なし、この量におなかも慣れてきて、もうストレスもありません。
運動はwiiを使って30分から40分、赤ちゃんをあやしながらなので時間を空けて10分4セットの時もあります。
食事も朝は(子供の茶碗)ご飯を軽く一杯。
昼は野菜をたくさん入れたトマトスープを味噌汁の茶碗で３杯。
夜はトマトスープ２、３杯、ご飯、煮魚。
トマトダイエットも取り入れてスープ多めなのがいけないのでしょうか？
ウエストが引き締まりましたが体重が減らず、不安です。
痩せないのは、何が問題ですか？
どうしたら体重が減り始めますか？
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