体重

2012/05/06

2型です。
体重についてお聞きしたいのですが、最初103kg体重がありました。
運動や食事療法などで、今体重が68kgまでになりました。
身長は今163cmです!
この場合標準は58kgくらいだと思うのですが、やはり標準になるように近付けたほうがいいんでしょうか??
60〜63くらいまで落とそうかなと考えているのですが、標準まで落としたほうがいいのでしょうか?

よろしくお願い致します。