繰り返す咽頭炎?

30代/女性 - 2012/05/06

4月から喉の痛みが繰り返し起こります。
今日で3度目です…。

その都度、耳鼻咽喉科で薬を処方していただき、飲み終える頃にはすっきり良くなるのですが、何日か経つとまたイガイガと喉が痛くなります。
今回は、前回から2週間ほどあきました。

咳や発熱は無く、もともとアレルギー性鼻炎があるようですが、少し鼻がつまる感じと、少し頭がボンヤリします。

あまり家から出ない方で、冷え性なので家では温めるようにしていますし、子供もいないので外からもらうことはあまりないとは思うのですが…。

病院で咽頭炎だとは言われていませんが、鼻の裏から喉にかけて真っ赤になっているそうです。

繰り返す原因には何があるのでしょうか。
運動不足で免疫力が低下しているからなのか…。

とりあえず市販の風邪薬を昼と夜飲みましたが、効く気配もなく、木曜から旅行に行くので、早く治めたいのでまた明日病院か…と思うと、自分の弱さにゲンナリです。

長くなってしまい、申し訳ありません。
繰り返す原因や予防法などがありましたら、教えて頂ければと思い質問いたしました。

ご回答よろしくお願いいたします。