カルニチン・CoQ10・αリポ酸

はじめまして♪
早速ですが、今、巷で「カルニチン・CoQ10・αリポ酸」がダイエットに良いととても流行していますよね。もちろん、身体を動かすことが一番良いのだとは思いますが、その効果をより引き出す為に、あくまでも補助として使用したいのですが、どう思われますでしょうか?
それから、脂肪ですが、硬いものと柔らかいものとあり、柔らかい脂肪の方が落としやすいと聞いたことがありますが、本当でしょうか?
また、私は、恥ずかしながら、太ももやお腹をつまむと、とっても厚みがある、というか、ホヨホヨというよりはカッチリした感じに思うのですが、コレって落ちにくい?のですか?上記のサプリメントは硬い脂肪の人が飲んでもその効果は期待できるものでしょうか?
不躾な質問、大変失礼いたしました。ご回答いただけると幸いです。

person_outlineさくちゃんさん

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hero2005 先生

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