手根管症候群の原因

person30代/女性 -

手根管症候群と診断されました。
私は仕事上、手を割りとよく使っていたので、それが原因かと思い、医師に伝えましたが、それだけが原因ではないだろうとのことでした。
ですが、原因ははっきりしません。

手根管症候群の原因は、家事や仕事上の酷使以外にも考えられる原因はあるのでしょうか?

よく思い返すと、就寝中や起床時に、何故か気づくと手を頭の下に敷いてしまっています。月に何度かあり、癖になりつつあります。
それも原因になるのでしょうか?

また知らずして寝違いをして急に痛めて手根管症候群になりえるのでしょうか?

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