不安感

30代/女性 - 2012/05/10

一人では追い詰めてしまいますのでお話を聞いて下さい。宜しくお願いします。
実は父が難病で長年一人で介護していた母が疲労で何度も倒れるようになったので、昨年から私が母とともに介護をするようになりました。しかし私には子供がおり、育児と介護の両立は困難で今春から子供を保育園に入園させました。昨年は入れずようやく入園出来たのですが、周りは就業の方が多い中で自分だけが介護、一人だけ違う事へのしんどさや介護をされたことのない方が多い中で介護で保育園に入園させている事に周りの方からは理解されにくいのではないかと自分を追い詰めてしまっています。
実際に何の仕事と尋ねられた時に介護と答えられませんでした。
介護は本当にしんどいです。ですが私も母も兄夫婦や親戚ですらなかなか理解してもらえず、最近少しずつ介護の大変さが伝わるようになっただけに、そう簡単には理解されないと思ってしまいます。
また以前はリハビリの先生などが来られている時は近所に母と買い物をしたりして、つかの間のリフレッシュをしていましたが、子供が保育園に入園してからは他のお母さんに見られたらと思うと家から出れなくなってしまいました。

また周りの方と会話をしてもなぜか自分の言った言葉が不快ではなかったかと後で不安になることもあり、最近はずっと胃が痛く、夢でうなされることもあります。もっとどのように気持ちを持っていけばいいのでしょうか?

宜しくお願いします。