アキレス腱炎がなおらない

2012/05/11

一年ほど前にも同じ相談をしていますが、悪化してしまいました。
アキレス腱に恒常的な痛みを感じ、こちらでも相談したのですが、その後病院の診察にて
アキレス腱炎と診断を受け、激しい運動を避けていました。
たまに階段を6階あがるぐらいで、普段は平らなとこを歩く程度にしていましたが、
また水泳教室に通い足に負担の少ない運動にしていました。
ストレッチも相当しています。
ですが、痛みが少なくなることはあっても、少しよいぐらいでなくなることはありませんでした。

先日、ダイビングをしてフィン(足ヒレ)を使って軽く泳いだら、かなり痛く歩くたびに
感じるぐらいになってしまいました。

一年ほど前の診断時に
激しい運動を避ける。ストレッチをおこなう。といった方法のアドバイス
を受け、薬や病院での治療は特にない。悪化すれば手術という方法はある。
といったお話をされましたが、今の痛みも手術するまでのものではないとおもいます。

しかし、今ではなく、この状態が続くことに不安があります。
歳をとるとさらに悪化して、どういう状態になることがあるでしょう?

足に負担をかけなくすることは運動をやめることである程度可能ですがメタボ等の
不健康が進行してしまうということがあります。
どのような対策が考えられるでしょう?

アドバイスいただければ幸いです。
40代後半の男性です。