生後3ケ月、母乳不足
person20代/女性 -
生後3ケ月の男児を母乳育児中です。
元々母乳の出はあまり良くなく、なんとか母乳のみで体重は増えてきていました。
しかし私がこの1ケ月、自分の産後太りを気にして食事のカロリーを一日2000キロカロリー以下に押さえたところ、
子供の体重が300グラム/月しか増えておらず、母乳の分泌も減った感じがします。
食事の量を増やせば再度母乳は出るようになりますか?
頻繁な授乳をする他にどうしたらいいでしょうか。
ちなみに一週間くらい前にごちそうを食べたときは胸がゴリゴリに張りつまりかけたほどです。
やはり食事のカロリーが足りないのでしょうか?
私の体型は、160センチ現在48キロです。
生後二ケ月の大事な時期に母乳不足状態で子供に悪影響がないか心配です。
今後の発達に影響したりとかするでしょうか?
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