この症状ってヘルニアですか?

30代/男性 - 2012/05/13

1ケ月前からですが
背中に痛みを感じます
症状は
背中が突っ張る感じと言うか、締め付ける感じと言うか…なんとも説明がしにくいです。長時間同じ姿勢で仕事をしたり力仕事もします。長時間同じ姿勢で座ってる時はなるべく意識して背筋なるべく曲げな様にしてますが姿勢が悪くなる方も多いです。立ち仕事で
力仕事してる時は背中の傷みはなかったですけど
昨日力仕事では無いですが同じ痛みが有りました。
背中の痛みが出るのは
必ず長時間座ってる時に 中央辺りか[肩甲骨の下辺りが痛みがでます]肩甲骨の下左右に痛みも出ます

重たい物を持つ仕事の時は背中痛みは感じないです まあ多少仕事中腰は痛く なりますが、力仕事中なら当たり前な痛みは出ます。
横になってる時は
背中の傷みは無し
足に痺れは出たり出なかったりします。まあMRIを撮らないと分からないと思いますが!今の症状で考えられる病気はなんですか? 補足
座ってる時は11時間は座って仕事してます。力仕事は今は一時間か二時間程度してます。時期により力仕事が10時間以上の時も有りますが。