便秘と下痢を繰り返す

ここ一カ月くらい便秘と下痢を繰り返しています。
月曜日から金曜日までは便秘で(この間に一回くらい出ますが、コロコロした便です)土日に下痢になります。
便秘でなかなか出ないのですが、ふたを出したらそのあと普通の便がでてそのあと下痢といった感じです。その時は腹痛があります。
もともと過敏性腸症候群で、緊張するときだけ下痢になるタイプで、普段は快便でした。
ポリフル、チアトン、ラックビーを飲んでいましたが、緊張場面での下痢と腹痛にあまり効果が感じられず、飲むのをやめてしまいました。
あまっていたポリフルと市販のビオフェルミンを1週間前から飲んでいるのですがまだ効果はありません。
やはり過敏性腸症候群の症状でしょうか。
30代女性

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