テニス時のこむら返りについて
person20代/男性 -
【部位】ふくらはぎ
【病状】テニスをよくしていて大会もよく出ています。試合の時になるとよくふくらはぎをつってしまいます。たいして疲れていないときにも(息などきれていません)試合時になると良くつってしまいます。普段の練習でその二倍以上の不可のかかる練習などをしても練習時にはつることはほとんどないです。なのに試合ではよくつってしまいます。
つい最近も試合があり、アミノ酸の補給、準備運動、水分補給と自分なりにやれることはやったのですがつってしまいました。しかも、肉体的には全然疲れていなかったです。
試合時の緊張しているときにつるみたいなのですが何かいい処置、予防法はないでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
