睡眠障害？
person30代/女性 -
昨年一年夜八時から三時間くらい寝て入浴し朝の3時に寝て9時に起きる生活をしていました 土日一日休みがあれば食事以外はほぼ寝ていました そのせいか体調を崩したのでなんとか1時には寝て8時におきる生活をしたいのですが休みに未だに一日中ねてたり3時就寝はザラでねれずに朝方寝付いたりと睡眠がバラバラです 疲れがとれませんし医師に相談しようとおもいますが睡眠についての医師が近所にいなくてネットで調べると心療内科受診をすすめていましたが悩みでねれないのでなく勉強していて睡眠パターンを崩して今に至るので心療内科ではなさそうかなとおもいましたがどうでしょうか？ ふつうにかかりつけの内科に相談でも大丈夫でしょうか？
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