お腹をうちました

20代/女性 - 2012/05/15

妊娠９週目の妊婦です。学校で勤務しています。
昨日、バインダーを持ちながら階段を登っていたところ、正面から生徒が勢いよく降りてきて、それを避けたら、階段の壁にバインダーがぶつかり、その反動で、右腹部に(肋骨と腰骨の間くらい) バインダーが勢いよく食い込みました。
お腹を打たないように気をつけていたのに、こんなバカな打ち方をするなんて…赤ちゃん大丈夫かなと不安になっています。
その時少し痛かったですが、その後は痛みはなく、出血もありません。
赤ちゃん大丈夫でしょうか？一応今週通院予定です。また、この時期、生活の中で気をつけることはなんですか？どのくらい動いていいのでしょう？
特別支援学校勤務で、生徒を制止しなければならないこともあるので。