腰痛とリハビリについて。

person30代/女性 -

腰痛になって10年以上経ちます。定期的に痛くなるんですが、激痛と脚の痺れも同時になる時もあります。腰椎椎間板症と挫骨神経痛と診断されてますが、痛みが和らいだ時に牽引をしたら余計に痛くなりました。牽引は、良くないのでしょうか?

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