水泳をやっても大丈夫?
61歳の男性です。
糖尿病、高血圧、腰椎ヘルニア、腰椎すべり症、頚椎ヘルニア、膝痛、前立腺肥大等を患っております。
糖尿病の為、食事療法と運動療法を心がけておりますが、膝痛のため運動は水泳を選びました。
こらからの時期、温水プールとはいえ、高血圧と頚椎ヘルニアには悪い影響は出ませんでしょうか?
高血圧は上が130〜140位、下が何時も高くて88〜98位です。
ご回答よろしくお願いいたします。
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