仰向けになるとめまいがする

現在67歳の母の症状について質問します。
母は、10数年前に脳内出血で手術し、それ以降は高血圧薬を服薬中、ただいま155cm、59kg、血圧130〜80前後です。
先日、簡単な柔軟体操をするため寝転がったとき、仰向けになると目眩がするといい、枕など何かを頭の下に敷かないとつらいといいました。仰向けになって何もせずにしばらくじっとすると目眩は少し落ち着くようですが、やはり何かを頭の下に敷かないと簡単な運動でも動けません。以前からそんな様子だったらしいのですが、長く離れて暮らしていた私は初めて聞いてびっくりしました。
母は、ずいぶん前に担当医にこの件を話して、首から上をエコーで調べ少しの間は漢方薬を処方してもらったようですが、検査結果に異常はなかったので、その後あまり気にしてないと本人はいいます。
でも、ずっと長く食事も薬も諸々きちんと気をつけて暮らしていることを考えると私の方が大変不安になります。
一般的にいわれるように、年齢とともに膝関節も悪くなっており、本人はプールに通って水中ウォーキングをするなど、できるだけ動くよう心がけています。が、柔軟体操などは昔から苦手で、適当にしていたようです。
実は、数年前からいつも夕刻になると足が大変むくんでひどいので、もっと柔軟体操やマッサージをして血行がよくなるよう心がけようと体操をはじめ矢先に分かった「目眩」でした。
以上のような症状をもつ高血圧の患者が留意すべき薬との相性、運動や生活の注意点があれば是非教えていただきたいのです。なぜ仰向けになると目眩が起こり、なぜ後頭部を少し高くしないと動けないのか、そのような人が気にせず取り込める簡単な運動とはどのようなものなのかl。。。
ちなみに、服用中の薬はアテレック錠とディオパン錠の2種類です。
どうぞよろしくお願いいたします。

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