めまいに8年間悩まされています

長女出産後、8年間フワフワしためまいに悩まされています。それに加えて今年は何度かグルグル目が回るめまいも起こしました。体調がよい時もありますが、今年になってからは、ほとんど自転車にも乗っていません。止まって降りると頭がグラッとくるからです。車も自分で運転しても酔う時があります。仕事に出たいと思うのですが、このような体調では自信がもてません。一生このままの状態が続くのではと不安です。今のところ、内科・耳鼻科等の検査では異常はないと言われています。せめて自転車に乗っても大丈夫になりたいのですが、自分で何か耳を鍛える?ようなことをした方がよいと思われますか?またそうでしたら、方法を教えていただきたいのですが・・・

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