舌の縁のギザギザ。水分摂り過ぎ?
person30代/女性 -
以前テレビ番組で、「舌の縁がギザギザしてる人は水分摂り過ぎでむくんだ状態なので、摂り過ぎないように」と言っていました。
ふと鏡で自分の舌を確認したところ、テレビと全く同じような舌の状態でそれ以来気になるようになりました。(朝より夕方がひどいです)
夕方など足がむくんでると感じることはありますが、水分量については1日1リットルも飲めないくらいなので多いとは思えないのですが。。
水分の摂り過ぎ以外にも理由はありますでしょうか?
家系的には腎臓が少し弱いようですが、関係ありますでしょうか?
よろしくお願いします。
またむくみに対する改善策があれば教えて頂きたいです。
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