不眠と極度の潔癖症は何か関係はありますか

30代/女性 - 2012/05/18

疲れていて眠いのに、夜布団に横になると、「実家の両親の為に、どのような防災グッツを用意したらよいだろう」とか「子供が小学生になったら、登下校中危なくないように、お手伝いさんとかお願いした方がいいのか」などと、これから先の不安が次から次に出てきて、寝付くのが明け方になってしまいます。「自宅の鍵を閉め忘れたのではないか」「タバコの火はしっかり消してきたか」が気になり、自宅に戻ったり主人に何度も確認したりもします。また、子供が生まれてから、衛生面がとにかく気になり、除菌シートと除菌スプレー持参で外出した事がありません。買い物カート、買い物カゴ、スーパーのベビーカー、外食先のお店のテーブル、椅子、食器、全て除菌シートで拭きます。また、他人が触った物が気持ち悪いので洋服、下着、バックなど私自身が使う物は全て通販です。極度の潔癖症と自覚がありますが、不眠になり始めてから一段と潔癖症が酷くなり、生活に影響が出てきました。どう自分と向き合ったら良いのか、アドバイスを宜しくお願いします。