食べ物について

10代/女性 - 2012/05/18

私は今、カンジダになってしまい、薬を入れてもらって塗り薬で治癒力です。
それと同時に胃の方も調子を悪くしてしまい、
胃薬を飲んで治療中です。
それでなのですが、
食事の方に悩んでいます。
というのも、
消化に良いものはお粥やうどんだときいたのですが、
カンジダには良くないとあるサイトで書いてあって、
玄米とかが良いと書いてありまして、
でも玄米は消化に悪いとどこかのサイトでみまして……………
食べるものは、例えばですけど
柔らかくした野菜と、ヨーグルトしか食べれないのでしょうか…?

私は何を食べれば良いのかわからないし、
色々本当に我慢してるし悩んでるしで
ストレスかなり感じてつらいです。

アドバイスをお願い致します。